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颈椎炎的治疗:5个穴位即可解除疼痛!

2018-9-27 10:32| 发布者: 刘欢| 查看: 287| 评论: 0

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简介:为什么说20岁以后亚博官网体育开始退化?颈椎不好的两个信号这些伤颈椎的习惯你别做艾灸取穴  在许多人的印象里,亚博官网体育就是"老人病"。现在"久坐"、"长时间低头看手机"等已经成为很多人的共同习惯,所以近些年来,亚博官网体育 ...


1为什么说20岁以后亚博官网体育开始退化?

? ? 在许多人的印象里,亚博官网体育就是"老人病"。现在"久坐""长时间低头看手机"等已经成为很多人的共同习惯,所以近些年来,亚博官网体育慢慢的年轻化,已经超过腰椎间盘突出症,成为最高发的脊柱退行性疾病。

? ??据统计来说,90%以上的白领人群或轻或重患有亚博官网体育,很多人却不当回事儿。实际上是,过了20岁以后,每个人的颈椎都会发生退变,若经常保持不良习惯,会加快退变了。当你感觉肩颈酸痛的时候,就已是颈椎给你的警告!

颈椎炎的治疗:5个穴位即可解除疼痛!75 作者: 来源:

2颈椎不好的两个信号

? ??1、脖子僵硬、酸痛

? ??脖子僵硬、酸痛,同一时间整个肩背疼痛发僵,做点头、仰头以及转头活动受到限制,呈斜颈姿势。需要转颈时,躯干必须同时转动,也会出现头晕的症状。

? ??2、肩胛骨部位的肌肉酸痛

? ??由于颈部肌肉紧张,棘突、棘突旁、肩胛骨内侧缘以及受累神经根所支配的肌肉有压痛,所以会出酸痛感。

颈椎炎的治疗:5个穴位即可解除疼痛!100 作者: 来源:

3这些伤颈椎的习惯你别做

? ??这些伤颈椎的习惯你别做

? ??1、长时间看手机

颈椎炎的治疗:5个穴位即可解除疼痛!56 作者: 来源:

? ??2、久坐不动

? ??3、吹冷风

? ??4、枕头过低

? ??5、乘车睡觉

? ??6、狠扭脖子

? ??7、侧扳脖子

4艾灸取穴 

? ??1、阿是穴:

? ??局部疼痛点 

颈椎炎的治疗:5个穴位即可解除疼痛!95 作者: 来源:

? ??2、大椎:

? ??标准定位:在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。

? ??主治:头项强痛,癫痫,骨蒸潮热,嘴巴咳嗽,上呼吸道被感染了,脊背强急。现多用于颈肩部肌肉痉挛,亚博官网体育,落枕。

颈椎炎的治疗:5个穴位即可解除疼痛!18 作者: 来源: 

? ??3、肩井:

? ??标准定位:在肩处,前直的乳中,当大椎穴和肩峰端连线的中点上面。

? ??取法:正坐位,在肩上,当大椎穴(督脉)与肩峰连线的中点取穴。

? ??主治:运动系统疾病:落枕,颈项肌痉挛,肩背疼痛,亚健康系列:肩周炎、颈椎炎、头疼。

颈椎炎的治疗:5个穴位即可解除疼痛!83 作者: 来源:

? ??4、颈夹脊:

? ??标准定位:在颈部,当第一颈椎到第七颈椎棘突下两侧,后开中线旁开0.5寸,一侧为七个穴位。

? ??取穴:患者俯伏或俯卧位,当脊柱棘突间在两侧,后正中线旁开0.5寸处取到穴位。 

颈椎炎的治疗:5个穴位即可解除疼痛!50 作者: 来源:

? ??5、天宗:

? ??标准定位:在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎持平。

颈椎炎的治疗:5个穴位即可解除疼痛!90 作者: 来源:


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